单日行程：飞抵BC省内陆最大的城市——基洛纳（Kelowna, YLW机场）。在机场办理租车手续，这是探索广阔内陆地区的最佳方式。随后，驱车前往基洛纳市中心或奥卡纳根湖（Okanagan Lake）畔的酒店办理入住。下午，可以在湖畔的公园如城市公园（City Park）或吉罗公园（Gyro Park）的沙滩上悠闲散步，初步感受奥卡纳根湖的广阔与美丽。傍晚，在市区众多屡获殊荣的餐厅中选择一家，享用采用本地食材烹制的新鲜晚餐。
行程亮点：抵达阳光明媚的奥卡纳根湖区，感受加拿大最大内陆湖之一的魅力，享受湖畔的悠闲氛围。
建议季节：全年皆可抵达，夏季湖畔活动最丰富。

单日行程：上午驱车前往奥卡纳根湖西岸的西基洛纳（West Kelowna）地区，这里是奥卡纳根最知名的葡萄酒产区之一。花上大半天时间，参观几家大型且风景优美的标志性酒庄，如教会山家族酒庄（Mission Hill Family Estate）以其宏伟的建筑和壮丽的湖景闻名，或是鹌鹑门酒庄（Quails' Gate Estate Winery）以其优质葡萄酒和湖畔餐厅著称。在这些酒庄，可以参加品酒之旅，了解酿酒工艺，并在露台上或葡萄园间，一边品尝屡获殊荣的葡萄酒，一边欣赏奥卡纳根湖的无敌美景。下午返回基洛纳，如果精力充沛且天气适宜，可以考虑在奥卡纳根湖上进行桨板（Paddleboarding）、皮划艇（Kayaking）或租船游湖等水上活动。
行程亮点：探访世界级葡萄酒庄，品尝BC省顶级佳酿，在葡萄美酒与壮丽湖景中度过惬意时光，体验丰富的水上活动。
建议季节：全年酒庄开放品酒，夏季水上活动最佳。

单日行程：从基洛纳驱车向南，约1小时车程即可抵达彭蒂克顿（Penticton）。沿途的奥卡纳根湖风光持续优美。抵达后，直接前往著名的纳拉马塔高地（Naramata Bench）。这是奥卡纳根最负盛名的葡萄酒子产区之一，以其众多小而精、多为家族经营的精品酒庄而闻名。在蜿蜒起伏的乡间小路上穿梭，随机拜访几家风格各异的酒庄，品尝他们独特风味的葡萄酒，并与热情的庄主或酿酒师交流。下午，返回彭蒂克顿市区。这座独特的城镇坐落在奥卡纳根湖的南端和斯卡哈湖（Skaha Lake）的北端之间，拥有两个美丽的湖泊沙滩。可以在湖边散步，享受阳光。晚间入住彭蒂克顿。
行程亮点：探索精品酒庄云集的纳拉马塔高地，体验“慢品酒”的乐趣，感受坐拥双湖的彭蒂克顿小镇的独特魅力。
建议季节：春秋季酒庄游览最为舒适，夏季湖畔活动丰富。

单日行程：从彭蒂克顿继续向南驱车，约45分钟至1小时即可抵达加拿大唯一的真沙漠地区——奥索尤斯（Osoyoos）。沿途的景观会逐渐变得干燥，呈现出独特的沙漠地貌。抵达后，首先推荐参观恩卡米普沙漠文化中心（Nk'Mip Desert Cultural Centre），这里由奥卡纳根民族（Okanagan Nation）运营，可以深入了解当地原住民的文化、历史以及独特的沙漠生态系统。随后，可以在加拿大最温暖的淡水湖——奥索尤斯湖（Osoyoos Lake）畔的沙滩上放松身心，享受日光浴或游泳。奥索尤斯周边的葡萄酒庄也值得探索，这里的葡萄酒因充足的日照而以浓郁的果香和饱满的酒体著称。晚间入住奥索尤斯。
行程亮点：体验加拿大独特的沙漠景观与生态，了解原住民文化，在加拿大最温暖的湖泊中畅游，品尝沙漠气候孕育的特色葡萄酒。
建议季节：夏季湖水最温暖，但需注意防暑；春秋季气候更宜人。

单日行程：从奥索尤斯向北返回，经过彭蒂克顿，继续北上前往弗农市（Vernon），从彭蒂克顿出发约需1小时车程。弗农附近拥有一处非常独特的自然景观——卡拉马尔卡湖（Kalamalka Lake），它因湖水中矿物质含量随季节和光照变化而呈现出从蓝到绿多种色彩，被誉为“颜色变幻的湖”或“万花筒湖”。可以在湖边的公园如卡拉马尔卡湖省立公园（Kalamalka Lake Provincial Park）或指定的观景点，欣赏其变幻莫测的美丽。弗农本身也是一个充满活力的内陆城市，拥有丰富的户外活动资源和历史街区，可以在此稍作休整和物资补充。晚间入住弗农。
行程亮点：观赏卡拉马尔卡湖奇特的变色现象，感受弗农市的内陆城镇活力。
建议季节：夏季湖水颜色变化最为明显，春秋季湖畔徒步舒适。

这两天为可选的深度体验模块，可以根据个人兴趣和团队情况选择其一，或继续在奥卡纳根河谷内的其他区域探索。
选项A（舒斯瓦普湖船屋体验）：
单日行程（2天）：从弗农驱车前往西卡穆斯（Sicamous），约1小时车程，这里是广阔的舒斯瓦普湖（Shuswap Lake）的船屋（Houseboat）租赁中心。租用一艘设施齐全的船屋，在舒斯瓦普湖上度过2至3天的悠闲时光。可以自己驾驶船屋（通常无需特殊驾照，租赁公司会提供培训），在湖上巡游、停泊、游泳、钓鱼、烧烤，体验最经典的BC省内陆夏季度假方式。此选项非常适合家庭或朋友团体，务必提前数月预订。
选项B（汤普森河激流漂流）：
单日行程（1天或2天含往返）：从弗农或基洛纳向北或向西，前往汤普森河（Thompson River）区域，通常靠近梅里特（Merritt）或坎卢普斯（Kamloops）等城镇。参加由专业漂流公司组织的激流漂流体验。汤普森河以其刺激的急流和壮丽的峡谷风光而闻名，提供不同等级的漂流选择。请注意：利顿（Lytton）区域在2021年发生严重火灾后，对周边交通和部分漂流运营商可能造成影响，务必提前查询最新的路况和运营商信息，并选择有资质的专业公司。
行程亮点：体验独特的船屋水上生活，或挑战刺激的激流漂流，深度融入BC省内陆的自然与休闲文化。
建议季节：夏季是船屋租赁和激流漂流的最佳季节。

单日行程：根据前两天的行程选择（例如从舒斯瓦普湖区返回西卡穆斯，从奥卡纳根河谷南端北上，或从汤普森河区域返回），驱车前往基洛纳国际机场（YLW），办理还车手续，乘坐航班离开，结束这段充满阳光、美酒与湖光山色的BC省内陆之旅。
行程亮点：带着满满的美好回忆和对BC内陆绿洲的深刻印象，踏上归途。