单日行程：卡尔加里 → 班夫国家公园（购买通行证）→ 住宿办理（班夫镇/坎莫尔）→ 芬兰小径/弓河瀑布步道 → 班夫上温泉 → 班夫镇晚餐
从卡尔加里市区出发，驾车约1.5至2小时即可抵达班夫国家公园的东门。请务必在入口处购买国家公园通行证（Park Pass），并将其展示在车辆的挡风玻璃上。
抵达后，前往预订的住宿办理入住。可以选择住在交通便利、设施完善的班夫镇（Banff Townsite）内，或选择性价比更高、氛围更为宁静的邻近小镇坎莫尔（Canmore）。
安顿妥当后，进行一次轻松的徒步热身。推荐选择平缓易走的芬兰小径（Fenland Trail），这是一条环绕沼泽地和森林的木板路，非常适合家庭；或者前往弓河瀑布步道（Bow Falls Trail），近距离欣赏弓河瀑布的奔腾景象。
傍晚时分，前往历史悠久的班夫上温泉（Banff Upper Hot Springs），在富含矿物质的天然温泉水中泡汤，洗去旅途的疲惫，同时欣赏周围群山的壮丽景色。
晚上，在班夫镇的众多餐厅中选择一家，享用美味的晚餐，感受这个山间小镇的独特魅力。

单日行程：中等难度徒步（约翰斯顿峡谷/硫磺山步道/缆车登山顶）→ 班夫镇（怀特博物馆/洞穴与盆地国家历史遗址）→ 丰盛晚餐
今天是主要的徒步日。根据个人体力和兴趣，选择一条中等难度的经典徒步路线。热门选择包括：
约翰斯顿峡谷（Johnston Canyon）：全程往返约需2-3小时，沿途可欣赏到多个瀑布和峡谷深潭的奇特景观。
硫磺山步道（Sulphur Mountain Trail）：具有一定挑战性，登顶后可俯瞰班夫镇及周边山谷全景。也可以选择乘坐**班夫缆车（Banff Gondola）**轻松登顶，然后在山顶的木栈道上漫步。
务必在出发前查询步道状况和天气预报，并携带足够的水、食物和适当的徒步装备。
下午晚些时候返回班夫镇。如果还有时间和精力，可以参观加拿大落基山怀特博物馆（Whyte Museum of the Canadian Rockies），了解当地的历史文化和艺术；或者探访加拿大国家公园系统的诞生地——洞穴与盆地国家历史遗址（Cave and Basin National Historic Site）。
晚上，为自己安排一顿丰盛的晚餐，庆祝成功完成徒步挑战，犒劳疲惫的身体。

单日行程：（可选）班夫缆车/朱砂湖/班夫镇购物 → 午餐 → 返回卡尔加里
上午的行程可以相对轻松。如果前一天没有乘坐班夫缆车登顶硫磺山，今天可以考虑体验一下。或者，前往风景如画的朱砂湖（Vermilion Lakes），这里是拍摄朗德尔山（Mount Rundle）倒影的绝佳地点，尤其在清晨和黄昏时分。也可以在班夫镇的主街最后逛逛，购买一些纪念品或当地特产。
中午，在班夫镇或坎莫尔享用午餐。
下午，带着满满的落基山回忆，驾车返回卡尔加里。这段“落基山召唤”的经典周末之旅，虽然短暂，却足以让您深刻体验到班夫国家公园的壮丽与神奇。